Pensées négatives

Les émotions : L'importance des émotions dans notre vie

Les émotions : L’importance des émotions dans notre vie, dans notre monde

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Dans cet article je vais vous parler des émotions et de leur importance dans notre vie.

Cela fait plusieurs années maintenant qu’on s’attarde sur les émotions, qu’on les prend en compte, qu’on leur redonne leur importance. Mettre des mots sur ce que l’on ressent est important. Vivre ses émotions est important. Accueillir les émotions qui nous sont désagréables, inconfortables est important.

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Instant présent

Comment profiter de l’instant présent ?

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Ce n’est pas toujours facile de profiter de l’instant présent quand notre mental tourne à fond avec des pensées négatives. Aujourd’hui, je vous explique comment vous pouvez lâcher prise pour profiter de ces précieux moments uniques.

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Pensées négatives: 4 conseils pour limiter les pensées négatives

Pensées Négatives : 4 conseils pour limiter les pensées négatives

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Vous êtes le genre de personne à avoir des pensées négatives ? Qui arrivent à l’improviste ? Et qui s’intensifient si un imprévu arrive ? Vous êtes le genre de personne à partir dans des schémas de pensées catastrophiques ? En ne pensant uniquement au pire qui peut arriver ? Si c’est vous, je vous invite à lire cet article, car on va voir 4 conseils qui vont vous aider à limiter ce genre de pensée.

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