LES TERREURS NOCTURNES DE L’ENFANT
Les terreurs nocturnes de l’enfant Avez-vous déjà entendu parler des terreurs nocturnes ? On confond souvent cauchemars et terreurs nocturnes alors que ces deux troubles du sommeil n’ont rien en […]
Enfants
Quatrième trimestre : l’accompagnement du quatrième trimestre
L’accompagnement du quatrième trimestre : La période qui suit la naissance de l’enfant, nommée “post-partum”, ou plus récemment “quatrième trimestre” comporte des bouleversements multiples : changement de priorités, d’organisation, de rythme, d’humeur, de fonctionnement hormonal, de sensations corporelles… Alors que le bébé est au centre des attentions, les jeunes mamans peuvent avoir besoin d’être accompagnées pour vivre au mieux cette période.
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Mal-être : Comment aider mon enfant ou un de mes proches même s’il ne veut pas me parler de son mal-être ?
Il peut arriver qu’un de nos proches ou que notre enfant n’ait pas envie de nous parler de ce qu’il ne va pas, de leur mal-être. Cela peut arriver ponctuellement ou de façon assez fréquente. Mais pas de panique. Dans cet article, je vais vous donner plusieurs conseils pour que vous puissiez désamorcer cette situation et ouvrir le dialogue avec votre proche ou votre enfant.
Angoisses et peurs
Angoisses et peurs : C’est normal quand on est parent de s’inquiéter pour ses enfants, voire même d’avoir peur parfois. Mais il y a quelque chose qu’il faut absolument éviter : transmettre vos peurs et vos angoisses à vos enfants. En cette période, je voulais vous expliquer comment vous pouvez faire pour éviter de transmettre vos angoisses et vos peurs à vos enfants.
Gérer les émotions
Gérer les émotions :
Pour aider votre enfant à mieux gérer ses émotions, vous pouvez suivre ces 4 étapes :
– 1. Accueillir les émotions.
– 2. Poser des mots sur ce que l’on ressent.
– 3. Écouter ce que l’émotion à dire.
– 4. Remercier l’émotion et la laisser partir.
Gérer les émotions de votre enfant
Exercice pour vous aider à créer de la communication avec votre enfant et trouver des solutions ensemble face aux émotions négatives intenses qu’il ressent.