La thérapie EMDR – EMDR, Hypnose, Thérapie de couple, PNL, Reiki et Breathwork à Pontarlier

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Apprendre à gérer ses émotions : un guide pratique

Nos émotions sont comme un baromètre interne : elles reflètent nos besoins, nos expériences et nos réactions au monde qui…

04/02/202504/02/2025 Anissa Baudinconfiance en soi, Développement personnel, Emotions, Estime de soi, Gérer ses émotions, Respiration conscienteNo Comment

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Quand on aime une personne narcissique, on finit par se perdre : comprendre et agir pour se libérer

Être en couple avec une personne narcissique est une expérience qui peut profondément bouleverser votre vie, souvent de manière insidieuse. Si vous vous trouvez dans une telle relation, il est essentiel de reconnaître les signes, de comprendre ce que vous vivez et, surtout, de préserver votre intégrité émotionnelle.

27/01/2025 Anissa BaudinAmour destructeur, confiance en soi, Couple toxique, Développement personnel, Estime de soi, Manipulation émotionnelle, Narcissique, relation toxiqueNo Comment

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Comment profiter de l’instant présent ?

Ce n’est pas toujours facile de profiter de l’instant présent quand notre mental tourne à fond avec des pensées négatives. Aujourd’hui, je vous explique comment vous pouvez lâcher prise pour profiter de ces précieux moments uniques.

06/10/202106/10/2021 Anissa BaudinNo Comment

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Quand c’est le flou dans sa tête et dans sa vie

Je sais ce que c’est que de vivre dans un flou total et je reçois de plus en plus de personnes en coaching qui sont dans le flou. C’est pour cela que j’ai décidé de partager ces 3 conseils pour vous aider à lever ce flou et ramener plus de clarté dans votre tête et votre vie.

28/05/202128/05/2021 Anissa BaudinNo Comment